Cours et ateliers de yoga en Franche-ComtéBelfort, Territoire de BelfortBesançon, Doubs
Ballon d'Alsace
- cours collectifs hebdomadaires
- ateliers, événements et expériences sensorielles
- séance d'essai gratuite et sans engagement
- de juin à octobre : du yoga en plein air
3 types de yoga vous sont proposés : Hatha yoga, Yin yoga, yoga Nidrā.
Les pratiques sont lentes et douces, adaptables et adaptées en fonction de vos envies et besoins, toujours dans l'écoute et le respect de vos sensations. Parce que c'est vous qui savez le mieux ce que vous ressentez !
Hatha yogaLe mouvement
Yin yogaLa détente
Yoga NidrāLe rêve éveillé
Cycle déesses et dieux de l'Inde
De septembre 2025 à avril 2026 :
une magnifique série d'ateliers yoga autour des déesses et des dieux de l'Inde !
Image de fond : extrait du Râmâyana, courtesy of the British Library, add. 15295
En 2025 - 2026, je vous emmène en voyage avec les dieux et les déesses de l'Inde, abordé.e.s au prisme du yoga !
Le foisonnantes divinités indiennes, présentes dans le yoga, symbolisent de multiples aspects des comportements humains et situations vécues de la vie. Nous explorerons ces archétypes et symboles dans le yoga, comment ils se dévoilent sur le tapis... et se déploient aussi en dehors du tapis de yoga !
Un atelier par mois, une divinité par atelier... enfin, à peu près !
Programme (sous réserve de modification) :
- 27 septembre : Durgā et Kālī
- 18 octobre : Ganesh
- 15 novembre : Yoganidrā Devī
- 6 décembre : Shiva
- 17 janvier : Sarasvatī
- 7 février : Krishna
- 14 mars : Hanumān
- 25 avril : Vishnu
Prochain atelier : samedi 6 décembre autour du dieu Shiva, roi de la danse cosmique et symbole de transformation !
Ouvert à tous.tes, sans notion de niveaux
Réservation indispensable
Atelier énergies de l'hiver
Tandis que l'hiver se déploie à l'extérieur, venez l'écouter vibrer aussi à l'intérieur de vous !
Composition de l'atelier :
Composition de l'atelier :
- un temps d'accueil,
- des postures et enchaînements de Hatha yoga doux pour fluidifier les eaux souterraines du corps,
- des postures et enchaînements de Hatha yoga doux pour fluidifier les eaux souterraines du corps,
- des postures de Yin yoga pour mobiliser les méridiens de la saison (reins et vessie),
- un temps de clôture,
- un temps d'échanges autour d'un goûter qui vous est offert.
Samedi 20 décembre de 14 h 30 à 17 h 30
GoYam studio Zen
Tarif : 40 Euros
Samedi 20 décembre de 14 h 30 à 17 h 30
GoYam studio Zen
26 rue Proudhon à Besançon
Tarif : 40 Euros
Réservation préalable indispensable
Ouvert à tous.tes, sans notion de niveaux
Tout le matériel est fourni
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